Проблемы и пути оптимизации построения многолетней подготовки велосипедистов

Достижение максимально возможных для данного спортсмена результатов в значительной мере обусловлено ходом естественного возрастного развития. Опасность форсированной подготовки состоит прежде всего в том, что тренировка юных по образцам сильнейших спортсменов мира препятствует дальнейшему росту спортивных результатов. Причин здесь много, отметим лишь две основные: 1)опыт последних лет показывает, что даже одаренные спортсмены не в состоянии более 2—4 лет переносить исключительно напряженные тренировочные и соревновательные нагрузки, характерные для спортсменов суперкласса; с каждым годом сокращается период "спортивной жизни" призеров в видах спорта, связанных с преимущественным проявлением выносливости; 2) применение в тренировке юных спортсменов исключительно напряженных, мощных тренирующих средств приводит, с одной стороны, к быстрой адаптации организма к этим средствам, а с другой — к значительному ограничению приспособительных возможностей растущего организма. Из-за этого уже в следующем тренировочном году спортсмен слабее реагирует на такие же воздействия, но, главное, он перестает реагировать и на более легкие нагрузки, которые могли быть весьма эффективными, если бы ранее не применялись самые жесткие режимы. Разумеется, отказ от форсированной подготовки снизит результаты, показываемые подростками в детских и юношеских соревнованиях. Однако, если тренер поставил перед своими воспитанниками задачу достижения результатов мирового уровня, то следует отказаться от такой подготовки (В.Н. Платонов, Д.А. Полищук, 1983).